排滿孩子課表不行嗎？談談家長的焦慮如何解

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引言

近期，一家知名補習班在社群媒體上發布了一篇貼文，意外引爆了輿論。貼文中詳細紀錄了一對兄妹的每日行程，清晨 5 點 50 分起床，晚上 11 點半入睡，行程緊湊，幾乎沒有喘息空間。這樣的行程安排引發了兩極化的討論，一方則認為家長用心良苦、細心栽培孩子；一方則認為這樣完全就是在剝奪孩子的快樂童年。

希望孩子贏在起跑點有錯嗎？家長又該如何尊重孩子的自由意志呢？

▶︎ 北市某美語補習班於臉書分享班內學生的日程表，但文中提及學生每天都是清晨 5點 50 分起床，晚上 11 點 30 休息，每天僅睡 6 小時，引發熱議。圖／截取自補習班臉書

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被製造的焦慮感

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來自四面八方的焦慮感襲來，許多家長擔心孩子在未來的競爭中落後，導致他們積極地為孩子安排許多額外的課程活動。這些焦慮往往來自於社會對成功的單一價值觀，如優異的學業成績、卓越的才藝表現等等。在這種環境下，家長們不自覺地被這些價值觀所影響，甚至讓焦慮感被補習班等教育機構放大和利用，而那些在高壓訓練下取得驚人成績的成功案例，可能進一步地強化了家長對孩子未來的擔憂。

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補償心態的投射

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家長的焦慮不僅來自外界，也可能源自於自身未竟的夢想。許多家長潛意識地會希望通過孩子來實現自己未完成的目標。這種心態可能會讓家長不自覺地要求孩子去追求自己認為重要的事情，回過頭來忽略了孩子自身的興趣和需求。

受這樣的心態長期影響，孩子可能會漸漸失去為自己做選擇的能力，變得傾向於追求外界的認可和讚賞，而非內心的真正需求。如此一來，被剝奪的就不僅是孩子的自主空間，還有家長欣賞孩子的能力。

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給孩子留有自主的空間

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所以家長不應該要求孩子做任何事情嗎？ 並非如此。

「自願」跟「非自願」不是一個二選一的問題，而是一個習慣跟原則。真正的核心在在於自主性，要讓孩子知道即便一開始是自己做決定的，他也有在嘗試過後選擇退出的能力。無論是高壓的補習還是放任的態度，都可能對孩子造成不同程度的影響，最重要的是給孩子留有一定的自主空間，讓他們能夠探索自己的需求和好奇心。就算無聊也並非壞事，因為在無聊中，孩子才能夠真正思考自己想要做什麼，進而培養自己的興趣和能力。

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總結

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在教養的過程中，家長的焦慮是可以被理解的。但重要的是要能夠理性看待，避免因為自身的焦慮在孩子身上施加過多的壓力。最終，我們希望看到的是孩子能夠在一個健康、快樂的環境中成長，成為一個具有自主性和判斷力的獨立個體。

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完整影片在【大抓嗎】頻道：

EP199【教育大小事】排滿課表讓孩子允文📚允武⚔️的盲點在哪？家長想用心栽培怎樣做才對？.

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